Признаки и симптомы простуды

Медицинского термина «простуда» не существует. Так упрощенно называют целую группу острых воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. 

Нужно различать острые респираторные заболевания (ОРЗ) и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), к которым относится и грипп. ОРЗ называют заболевания органов дыхания бактериальной природы.  А ОРВИ и грипп имеют вирусную природу.

Симптомы простуды, вызванной ОРВИ и бактериальными инфекциями, в целом схожи, но отличить эти заболевания возможно. 

Вирусные заболевания начинаются внезапно и быстро развиваются. Их характерные симптомы: 

• костно-мышечные боли;
• высокая температура (до 39 °С и выше);
• озноб;
• головная боль;
• боль в горле и кашель (на 2-3 день);
• насморк.

При ОРЗ на первый план выступают респираторные симптомы. Болезнь развивается медленно и вначале проявляется слабостью, легким першением и болью в горле, затем подключаются такие симптомы, как чихание, заложенность носа, насморк и кашель. Все симптомы усиливаются постепенно – это является одним из отличий ОРЗ от ОРВИ.

При простудах у взрослых людей температура тела может не повышаться или повышаться незначительно. А отличительными симптомами простуды у детей является то, что болезнь практически всегда протекает с высокой температурой и часто с признаками кишечного расстройства.

Что делать при первых симптомах простуды

Что делать при первых симптомах простуды? 

Что касается нелекарственных методов лечения простуды в домашних условиях, то при появлении первых симптомов рекомендуется:

- первые два-три дня соблюдать постельный режим и побольше спать;

- побольше пить (полезны будут отвары ромашки, аира, березовых почек, душицы, мелиссы);

- полоскать горло отварами трав; 

- промывать нос слабым солевым раствором; 

- проветривать комнату;

- увлажнять воздух;

- принимать витамины (в первую очередь витамин С).

- воздержаться от курения;

Но если по истечении трех-четырех дней самочувствие не улучшится, следует обязательно обратиться к врачу. 

Лечение простуды у взрослых и детей 

Для медикаментозного лечения очень важно точно диагностировать простудное заболевание, поскольку для лечения ОРЗ и ОРВИ применяют совершенно разные лекарственные средства.

От ОРВИ и гриппа назначают противовирусные препараты, но они абсолютно неэффективны против бактериальных инфекций, являющихся возбудителями ОРЗ. 

При ОРЗ полезными будут лекарства, стимулирующие иммунитет, а также витаминные комплексы. Сразу начинать принимать антибиотики нецелесообразно, но при затяжном течении ОРЗ или развитии осложнений их назначают. 

Ряд фармпрепаратов применяют для симптоматического лечения и ОРЗ и ОРВИ. Это: 

• анальгезирующие, противовоспалительные и антипиретические;
• местные сосудосуживающие;
• антигистаминные средства.

Хорошим вариантом в качестве симптоматического средства от кашля при лечении гриппа и простуды может быть австрийский препарат Бронхостоп, который благодаря своим растительным компонентам лечит кашель любого типа (сухой кашель облегчает, а при влажном способствует разжижению и выведению мокроты). Экстракт тимьяна в его составе имеет бронхолитическое, секретолитическое и спазмолитическое действие, сироп алтейного корня обеспечивает смягчающий и противовоспалительный эффект, а вспомогательное вещество камедь акации способствует тому, чтобы активные вещества высвобождались постепенно.

Особую опасность представляет простуда при беременности. Так, у будущих мам тяжелое течение заболевания может стать причиной нарушений внутриутробного развития плода, а некоторые лекарства от простуды могут оказывать токсическое действие на плод. Беременным женщинам следует лечить простуду только под контролем врача и отдавать предпочтение общеукрепляющим натуральным средствам. При этом надо помнить, что даже обычные народные средства могут спровоцировать аллергию или повлиять на внутриутробное развитие ребенка. В первом триместре беременности прием медикаментов нежелателен вообще. В последние три месяца беременности, несмотря на то что при простуде рекомендовано обильное питье, не стоит пить слишком много жидкости, так как вымывание натрия и перегрузка почек для беременной очень опасны.

У детей ОРВИ и грипп часто протекают тяжелее, чем у взрослых, и во многих случаях вызывают осложнения. Это связано с тем, что иммунная система ребенка еще не до конца сформирована. При лечении детей до трех лет противопоказаны эфирные масла: если взрослому они помогают выздороветь, у малыша, наоборот, обостряют состояние. К тому же возможна аллергическая реакция со стороны не до конца сформировавшего иммунитета.

Рекомендации и профилактика от простуды

Дети, беременные и кормящие грудью женщины, пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, наиболее подвержены простуде, поскольку имеют ослабленный иммунитет. Таким людям следует сделать упор на профилактику простудных заболеваний:

- повышать общий иммунитет.

- использовать индивидуальные средства защиты (маски) в период эпидемий.

- соблюдать режим отдыха, не переутомляться. 

- употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

- проветривать помещения, поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха.

- в период всплеска заболеваемости избегать людных мест.

- мыть руки с мылом, без необходимости не прикасаться к лицу грязными руками.

- вовремя выявлять и пролечивать хронические заболевания.

- избавиться от вредных привычек.